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마음의 중심을 잡는 방법잡동사니 2020. 8. 12. 11:55
아무리 늦게 자도, 어떤 일이 있어도 5시에 일어나 무조건 기도한다 이런 자세가 확고부동하면 마음의 중심이 꽉 잡힙니다 새벽5시에 일어나 한시간 기도하는 것을 매일 지켜나가면, 흔들리던 마음이 점점 중심이 잡히게 되고, 위험할때 극복하는 힘이 생기는 거예요 기도하면 위험할때마다 호법신장들이 돌봐준다 108배는 약간 힘들기 때문에 자기를 이겨내고 중심을 잡아주는 효과가 있습니다. 잠을 덜 자더라도, 낮에 조는 한이 있더라도 매일 1시간 일찍 일어나 300배 절을 한다 -법륜스님 설법 중-
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2020.08.12 노후를 준비한다는 것잡동사니 2020. 8. 12. 11:42
단 한번도 늙어간다는 것에 대해 진지하게 생각해볼 기회가 없었다. 하루는 바삐 지나가고 나는 직면한 문제만 바라보고 있었다. 하지만 조금만 멀리 바라보면 나이듦에 대하여, 그리고 노후에 대해 고민해봐야 한다. 미리 준비해둔 사람의 노후는 훨씬 아름다울 수 있다. 생각보다 시간이 빠르게 지난다. 나이들어서도 계속 일을 할 수 있기를 바란다. 그렇게 하기 위해서는 지금 일을 하면서 멀리 바라보는 관점이 중요하다! 크게 아픈곳 없이 살려고 한다면 지금부터 꾸준하게 운동을 해야한다. 취미가 있어야 한다. 그것이 무엇이든 나만의 소소한 즐거움을 가지고 있는한 인생은 끝까지 보람있고 행복할 것이다. *평소에 가지고 있던 생각을 끄집어 내는 것도 엄청나게 힘든 일이구나! *하루에 시간에 정해두고 생각을 꺼내서 정리하..
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2020.08.12 고비를 넘어가는 방법잡동사니 2020. 8. 12. 11:36
살아있는한 누구에게나 고비는 온다. 힘겹고 더딘시간을 피해갈 수 있는 방법은 없다. 피할수록 힘든시간은 길어지고 해결되지 않는다. 이때는 관통하는 것이 최선이다. 곱씹어야 하는 것은 어려움이 나에게 찾아온 이유를 찾는 것이다. 그리고나면 분명히 한뼘 성장한 나를 발견할 수 있다. 항상 처음이 어렵다. 처음은 누구에게나 있다. 명심해야 할것은 한번에 많이 하려고 하는 것이 아니라 천천히 꾸준히 해야한다는 것이다. 그리고 중간에 포기하지말고 끝까지 가봐야한다.
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편의점 겔포스 효과, 파는곳잡동사니 2020. 8. 6. 17:20
오늘은 겔포스에 대해서 정보를 공유해보도록 하겠습니다! 요즘은 편의점에서 응급상황에서 필요한 소화제.해열제 같은 기본약을 판매하고 있는데요 속쓰림 증상을 빠르게 해결할 수 있는 겔포스는 편의점에서 구할 수 있을까요? 찾아보니 편의점에서 겔포스틑 판매하지 않는다고 합니다! 이유는 겔포스는 제산제 라고 하는데 안전상비약으로 품목이 지정되지 않았다고 합니다! 편의점 상비약으로 지정되려면 안정성기준과 일반기준을 충족해야 하는데 겔포스는 약사에게 주의사항 등을 충분히 듣고 구매해야하는 약이기 때문이라고 합니다! 겔포스의 효능 효과는 위산과다,속쓰림,위부불쾌감 위부팽만감, 체함, 구역, 구토 위통, 신트림, 식욕감퇴(식욕부진) 소화불량, 과식 등에 효과를 볼 수 있는 약입니다! 만15세이상 1일 1~3회 1포 식사..
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집을 고치며 마음도 고칩니다_밑줄긋기잡동사니 2020. 7. 13. 10:57
2020년 2월 : 저자 정재은 만약, 운좋게 기회가 된다면 작가를 만나보고 싶다는 생각이 문득 들었다. 책 제목에 이끌려 도서관에서 성큼 책을 짚어 들었는데 선택이 좋았다. 마침 우리는 집을 고치고 있었고 비슷한 상황에서 위로를 받을 수 있었다. 때로는 담담하게, 낮게 조용하게 속삭이는 듯한 메시지가 많이 와닿았다. 이하 본문 발췌 -모든 만남에는 이유가 있다 -삶에 근육이 생겼고, 우리 부부에게는 사랑을 넘어 끈끈한 전우애도 자리잡았다. -하지만 분명한건 '일하는 나'는 여러 문장 중 하나라는 것이다. 하루 중 많은 부분을 차지해왔지만, 희생하고 나를 해쳐가면서도 감내했던 시간들이었지만, 일하는 나는 그저 여러 나 중 하나일 뿐이라는 것. 그러니 거기에 얽매이지 말고 나머지 다른 나도 공평하게 챙기고..
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티스토리 방문자수 활성화 시키는 방법 왜 어려울까?잡동사니 2020. 7. 9. 19:10
티스토리는 어렵다. 특히 활성화 시키기 위해서는 대단한 인내심이 필요하다. 하지만 한번 키워놓은 티스토리는 열일하기 때문에 참고 꾸려가야 한다. 우리나라는 특이하게도 네이버가 모든 검색부분을 장악하고 있기 때문에 네이버 영역에서 노출이 안된다는 것은 거의 죽은 정보나 다름이 없다. 극소수의 사람들만이 구글.다음.네이트 등을 사용하여 검색을 하기 때문이다. 그렇다면 티스토리 방문자수 활성화 시키는 방법은 무엇일까? 1. 꾸준하게 써야한다. 정말 1년정도는 방문자수 상관하지 말고 무조건 1일2~3개 정도 써내야 한다. 그것이 무엇이든 상관없다. 그래서 글 1개 쓰는데 너무 공들이지 말고 편안하게 일기쓰듯 쭉쭉 써내려갔으면 좋겠다. 이때 글을 쉽게 쓰는 팁이 있는데 나의 관심사를 가지고 쓰면 도움이 된다. 공..
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언택트 관광지 100선 - 비대면으로 안전하게!잡동사니 2020. 7. 9. 14:26
한국관광공사에서 선정한 언택트(비대면) 관광지 100선입니다! 이제 곧 휴가철이기도 하고, 여전히 집밖은 위험한 기분이 들때! 북적임이 덜하지만 자연경관이 아름답고 편안한 휴양지 둘러보고 온다면 스트레스가 좀 낮아지지 않을까요! 해당 홈페이지로 들어가면 해당하는 지역별로 자세하게 설명이 되어 있습니다~ 참고하세요~ 홈페이지로 들어가면 더 자세한 정보가 있어요~https://korean.visitkorea.or.kr/detail/rem_detail.do?cotid=351f6cf4-d984-496f-886d-6fc538b226a7&temp= 여유롭고 안전한 '오늘의 여행법' 비대면(언택트) 관광지 100선 여유롭고 안전한 '오늘의 여행법' 비대면(언택트) 관광지 100선 korean.visitkorea.or..